Mindfulness - Forældre med unge ( Fra 15 år)

Efter en dag med travlhed på arbejdspladsen, børn der skal forholde sig til krav sætninger og sociale
spilleregler i institutioner. Kan til tider være en svær opgave for børn såvel som forældre at rumme alle
indtryk uden at være overvældet og have støj i hovedet. Med mindfulness kan du dæmpe støjen, slappe
af og genoplade batterierne.

I mit mindfulness forum, skaber jeg et stille rum, hvor dine indtryk og tanker kan få tid til at bearbejde,
få mere ro på og finde en genvej til mere glæde i dit liv.

Jeg forventer at du i mit forløb, får:
Kendskab til -
- Åndedrætsøvelser
- Sanseøvelser
- Stilhed
- Små visualiseringsøvelser
- Balance og ro i krop og sind
- Forskellig guidet mindfulness øvelser

“You can't stop the waves, but you can learn to surf” - Jon kabat-zinn

Jeg glæder mig til at møde dig

Mvh Hope
www. livetstrae-nu.dk


Ons29.08.201817:45-18:30
Ons05.09.201817:45-18:30
Ons12.09.201817:45-18:30
Ons19.09.201817:45-18:30
Ons26.09.201817:45-18:30
Ons03.10.201817:45-18:30
Ons10.10.201817:45-18:30
Ons24.10.201817:45-18:30
Ons31.10.201817:45-18:30
Ons07.11.201817:45-18:30
Ons14.11.201817:45-18:30
Ons21.11.201817:45-18:30
Ons28.11.201817:45-18:30
Ons05.12.201817:45-18:30
Ons12.12.201817:45-18:30

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
18-2-0893

Første mødegang
Ons 29.08.2018 17:45-18:30

Sidste mødegang
Ons 12.12.2018 17:45-18:30

Undervisningssted
Byskolen
Skolegade 3B
4800 Nykøbing F

Lokale
Lokale 3

Pris

1.120,- Hel sæson
540,- Halv sæson

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora