Kommende kurser


Knivmageri - Skæftning hos Palle Lund

Startdato
Lør 26/1 2019

Slutdato
Lør 23/3 2019

Underviser
Palle Lund

Ledige pladserLedige pladser

Design og lav selv dit eget knivskarpe kunststykke - din egen kniv til mange forskellige formål: fiskeri, jagt, friluftsliv, madlavning mm. Om det er en kniv, du selv har smedet på Peder Callesens knivsmedningskursus, eller det er en købt kling, vælger du selv, hvilken træsort og klingetype, din kniv skal have, og under kyndig vejledning af instruktøren, som h…

English conversation

Startdato
Ons 30/1 2019

Slutdato
Ons 1/5 2019

Underviser
Gillian Cartland Hansen

Ledige pladserLedige pladser

English conversation

Come and have an enjoyable time speaking English in a friendly and relaxed atmosphere.

Our focus is on speaking English with some reading of texts and discussions, giving you confidence in speaking and increasing your vocabulary.

Callanetics for Fibromyalgi- eller gigtramte

Startdato
Tor 31/1 2019

Slutdato
Tor 11/4 2019

Underviser
Else Thue Jensen

Ledige pladserLedige pladser

Callanetics for Fibromyalgi- eller gigtramte

Styrker og smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning.

Ingen opvarmning med hop og løb.

De styrkende smidigheds- og strækøvelser foregår stående, siddende og på måtte.

Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bevægelser hvor hver især yder hvad kroppen kan klare.

Timen afsluttes med lidt…

Callanetics for Fibromyalgi- eller gigtramte

Startdato
Tor 31/1 2019

Slutdato
Tor 11/4 2019

Underviser
Else Thue Jensen

Ledige pladserLedige pladser

Callanetics for Fibromyalgi- eller gigtramte

Der er mulighed for løbende tilmelding efter, holdets opstart. Kontakt kontoret ved info@fora-fritid.dk for en pris,der er justeret efter din startdato.

Styrker og smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning.

Ingen opvarmning med hop og løb.

De styrkende smidigheds- og strækøvelser foregår stående, siddende og på måtte.

V…

Workshop 4: Autoimmune sygdomme

Dato
Tor 31/1 2019

Underviser
Berit Gammelby

Ledige pladserLedige pladser

Workshop 4: Autoimmune sygdomme

Oplæg + Grubbearbejde, hvor vi skal sammen-sætte måltider som kan dæmpe immunforsvarets reaktioner

Husk det obligatorisk grundkursus før, du deltager i workshop:

http://nyk-aftenskoler.dk/kurser/?course=18-2-0510

Priser:

 

Grundkursus + 1 workshop: kr.160,

Grundkursus + 3 workshops: kr.300,

Grundkursus + 6 workshops: kr.500,

Restorativ Yoga hos Line Nyborg

Dato
Fre 1/2 2019

Underviser
Line Nyborg

Ledige pladserLedige pladser

Restorativ Yoga hos Line Nyborg

Trænger du til at komme helt ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte mere indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv?

 

Restorativ yoga er yoga i hvile. Du guides ind i forskellige stillinger, hvor kro…

Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort

Dato
Lør 2/2 2019

Underviser
Z Z

Ledige pladserLedige pladser

 

Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.

HUSK at skrive hele CPRnr. og e-mail adresse ved tilmelding. Uden disse er det ikke muligt at få udstedt e-beviset, og uden dette kan man ikke indstilles til prøve.

For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gamme…

Mal dit Livets Træ

Dato
Lør 2/2 2019

Underviser
Hope Przybylak

Ledige pladserLedige pladser

I mit forum arbejder du med dit livs træ, i stedet for det traditionelle portræt af dig. Jeg inviterer dig til
at gå nye veje, inddrage nye udtryksmåder og gå på opdagelse i det ubevidste. Jeg forstærker og støtter
op om fordybelsesprocessen af din kreativitet og din selvudvikling, med arbejdet af dit livs træ.

For at deltage på mit ku…

Obligatorisk Basiskursus Sæbe 1

Dato
Lør 2/2 2019

Underviser
Jeanett Ditlev

Ledige pladserLedige pladser

Her lære du at fremstillet enkle lækre blødgørende sæber med de forskellige sæbe
metoder. Sæbe laves på en helt bestemt måde, derfor gennemgår vi her den
basisviden du skal ha’ for at lave sæbe, ift. sikkerhed og de forskellige processer
og termer. Du fremstiller mellem 1,5 og 2 kg sæbe. Du skal medbringe varmt
t&a…

Obligatorisk Basiskursus Sæbe 2

Dato
Søn 3/2 2019

Underviser
Jeanett Ditlev

Ledige pladserLedige pladser

Her lære du at lave faste sæber med duft, urter og farve. Vi vil kigge på urter,
urteudtræk, olier og æteriske olier. Vi vil gennemgå og fremstille flydende- og
creme-sæbe. Creme sæbe er en lækker sæbe der kan bruges på alt fra vaske
hænder, til brusebad og spa. Du skal medbringe varmt tæppe, din notes bog fra
grundk…

Cremer, Lotion, Deo, Skrub og Masker

Startdato
Tir 5/2 2019

Slutdato
Tir 5/3 2019

Underviser
Jeanett Ditlev

Ledige pladserLedige pladser

Her lære du at lave faste sæber med duft, urter og farve. Vi vil kigge på urter,
urteudtræk, olier og æteriske olier. Vi vil gennemgå og fremstille flydende- og
creme-sæbe. Creme sæbe er en lækker sæbe der kan bruges på alt fra vaske
hænder, til brusebad og spa. Du skal medbringe varmt tæppe, din notes bog fra
grundk…

Abdel Aziz - Hvor taler du flot dansk! - Når integration lykkes

Dato
Tir 5/2 2019

Ledige pladserLedige pladser

Abdel Aziz - Hvor taler du flot dansk! - Når integration lykkes

Præsenteret i samarbejde med Guldborgsund Bibliotekerne. I dette indlevende foredrag tager Abdel blandt andet udgangspunkt i de personlige fortællinger fra den helt nye bog "Hvor taler du flot dansk!", som omhandler familiens kamp for at lykkes i Danmark. Hør historien om en arabisk families rejse fra Libanon til asylcenteret i Holte over Merianvej i Middelfart og til…

Græsk madbuffet og foredrag om kvalitets olivenolie

Dato
Ons 6/2 2019

Ledige pladserLedige pladser

Græsk madbuffet og foredrag om kvalitets olivenolie

Fora Fritid præsenterer en hyggelig og lærerig aften hos @Madhuset Bruun & Stenersen i samarbejde med @Kretamad og @terracreta den 6. februar. Aftenen byder på et spændende oplæg om kvalitets olivenolie, hvor bl.a. oliens gode egenskaber diskuteres. Derudover vil der være lækker græsk buffet med specielle salater, og der vil selvfølgelig …

Filosofiske Samtalesaloner - For alle v/ Michael Højlund Larsen - "Retfærdighed"

Dato
Ons 6/2 2019

Ledige pladserLedige pladser

Filosofiske Samtalesaloner - For alle v/ Michael Højlund Larsen - "Retfærdighed"

Tema 2: Retfærdighed

Pris: 60, / person inkl. kaffe & kage.

Der være mulighed for at købe drikkevarer i baren.

De fleste mennesker har oplevet uretfærdighed, og det er ofte forbundet med stærke følelser, når vi oplever, at vi selv eller andre bliver behandlet uretfærdigt. Stort set alle mennesker er enige i, at retfærdighed er vigtigt.…

Om at skifte spor og blive billedkunstner

Dato
Tor 7/2 2019

Underviser
Henrik Skorá

Ledige pladserLedige pladser

Om at skifte spor og blive billedkunstner

Jeg ville male... og det skulle være nu. I dette foredrag fortæller jeg om de tanker og overvejelser jeg gjorde mig før og efter, jeg i en lidt sen alder valgte at starte en ny karriere. Jeg gjorde min store passion for at male til mit levebrød. En rejse i billeder og musik om at leve og overleve, når man gør drøm til virkelighed.

Pris: kr.80, inkl. ka…

Blomsterdekorationer: Voksne & børn

Dato
Man 11/2 2019

Underviser
Gitte Ditlevsen

Få pladserFå pladser

Tag dit barn eller barnebarn med til kreative timer i Blomsterværkstedet.

Bemærk: Både voksen og barn skal tilmeldes.

Flødeboller voksen + barn

Dato
Ons 13/2 2019

Underviser
Marianne Enggaard Hansen

Ledige pladserLedige pladser

Flødeboller voksen + barn

HUSK: en tilmelding for den voksne og en tilmelding for barnet.

Prisen er inkl. materialer

Kom og lær hvordan man laver sine helt egne flødeboller. Ikke de kedelig fra fabrikken, men nogle med hjemmebagt bund, sødt blødt skum, og lækker chokolade. Husk æske/fade til hjemtransport, en karklud og et viskestykke.

 

Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort

Dato
Lør 16/2 2019

Underviser
Jørgen Eriksen

Ledige pladserLedige pladser

 

Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.

HUSK at skrive hele CPRnr. og e-mail adresse ved tilmelding. Uden disse er det ikke muligt at få udstedt e-beviset, og uden dette kan man ikke indstilles til prøve.

For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gamme…

Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer

Dato
Man 18/2 2019

Underviser
Gitte Ditlevsen

Få pladserFå pladser

Blomsterdekoration for alle - Årstidens dekorationer

Vi laver dekorationer som passer til årstiden. Målet er at få det enkle til at ligne en million. 

Nybegynder eller ej - Alle kan være med!

NB: Max  8 deltager, hvilket giver god tid til den enkelte kursist

Der er mulighed for at købe basismaterialer på stedet. Kursuset afholdes i nyindrettet lokale på Egetvej 21, 4800 Nyk.F.

Yderliger info:…

Optimer din vejrtrækning

Startdato
Tir 19/2 2019

Slutdato
Tir 26/3 2019

Underviser
Mette Bergmann

Ledige pladserLedige pladser

 

 

Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med vejrtrækningen. Vi trækker vejret mellem 20-25.000 gange i døgnet. Skulle du gøre en hvilken som helst anden ting blot en brøkdel af ovennævnte antal gange, ville det være af stor betydning, at du gjorde det så hensigtsmæssigt som muligt.

 

  &nbs…

Kniber det - så KNIB! Bækkenbundstræning for mænd og kvinder

Startdato
Ons 20/2 2019

Slutdato
Ons 6/3 2019

Underviser
Tine Laulund Hansen

Ledige pladserLedige pladser

Kniber det- så KNIB

Bækkenbundstræning for mænd & kvinder

Kender du til problemer som:

1.     At skulle på toilettet flere gange hver nat

2.     Smådryp i trusserne/underbukserne fx ved hoste/nys/anstrengelse

3.     Svært ved at holde dig, så du kan nå ud på toilettet

4. …

Blomsterdekoration for alle - Forår

Dato
Tor 21/2 2019

Underviser
Gitte Ditlevsen

Ledige pladserLedige pladser

Blomsterdekoration for alle - Forår

Vi laver dekorationer som passer til årstiden. Målet er at få det enkle til at ligne en million. 

Nybegynder eller ej - Alle kan være med!

NB: Max  8 deltager, hvilket giver god tid til den enkelte kursist

Der er mulighed for at købe basismaterialer på stedet. Kursuset afholdes i nyindrettet lokale på Egetvej 21, 4800 Nyk.F.

Yderliger info:…

Workshop 5: Vægtregulering

Dato
Tor 21/2 2019

Underviser
Berit Gammelby

Ledige pladserLedige pladser

Workshop 5: Vægtregulering

Oplæg + grubbearbejde, hvor vi skal sammensætte måltider til emnet

Husk det obligatorisk grundkursus før, du deltager i workshop:

http://nyk-aftenskoler.dk/kurser/?course=18-2-0510

Priser:

 

Grundkursus + 1 workshop: kr.160,

Grundkursus + 3 workshops: kr.300,

Grundkursus + 6 workshops: kr.500,

Intuitiv malerkursus - weekend

Startdato
Lør 23/2 2019

Slutdato
Søn 24/2 2019

Underviser
Ulla Kronel

Ledige pladserLedige pladser

Du får mulighed for at lære mine teknikker og hvor jeg hjælper og støtter dig i din proces. Jeg kan hjælpe dig gennem de blokeringer som forhindre dig i at komme videre i dit lærred og i dit liv.

Jeg skaber et rum hvor du får mulighed for at male med dine egne materialer og teknikker. Et rum hvor du i 2 dage bare kan få ro og fordybe dig. Et puste…

Blomsterdekorationer: Kranse

Dato
Søn 24/2 2019

Underviser
Gitte Ditlevsen

Ledige pladserLedige pladser

På dette hold vil vi lave 3 forskellige kranse.

En til dør/væg udendørs - en med friske blomster og en indendørs vægkrans.

Blomsterdekoration for alle - Forår

Dato
Tir 26/2 2019

Underviser
Gitte Ditlevsen

Ledige pladserLedige pladser

Blomsterdekoration for alle - Forår

Vi laver dekorationer som passer til årstiden. Målet er at få det enkle til at ligne en million. 

Nybegynder eller ej - Alle kan være med!

NB: Max  8 deltager, hvilket giver god tid til den enkelte kursist

Der er mulighed for at købe basismaterialer på stedet. Kursuset afholdes i nyindrettet lokale på Egetvej 21, 4800 Nyk.F.

Yderliger info:…

Skype - Se og tale med dine kære over nettet!

Startdato
Ons 27/2 2019

Slutdato
Ons 27/3 2019

Underviser
Anders Larsen

Ledige pladserLedige pladser

Skype - Se og tale med dine kære over nettet!

 Kom og lær Skype så du gratis kan telefonere, skrive tekstbeskeder og

 

 

 

 

 

se dit barnebarn eller andre med dit webcam. Det kræver blot at du får

Skype installeret og lærer Skype at kende. Hvis ikke du har en Skype konto

opretter vi en til dig og hjælper dig med at installere Skype programmet.

Lær din IPhone at kende

Startdato
Ons 27/2 2019

Slutdato
Ons 6/3 2019

Underviser
Anders Larsen

Ledige pladserLedige pladser

Kom i gang med at lære din iphone at kende. Vi tager det stille og roligt. Alle kan være med.

 

Blomsterdekoration for alle - Forår

Dato
Tor 28/2 2019

Underviser
Gitte Ditlevsen

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Blomsterdekoration for alle - Forår

Vi laver dekorationer som passer til årstiden. Målet er at få det enkle til at ligne en million. 

Nybegynder eller ej - Alle kan være med!

NB: Max  8 deltager, hvilket giver god tid til den enkelte kursist

Der er mulighed for at købe basismaterialer på stedet. Kursuset afholdes i nyindrettet lokale på Egetvej 21, 4800 Nyk.F.

Yderliger info:…

Fællessang: Den dejligeste vise i verden - En aften med sange af Kai Normann Andersen

Dato
Tor 28/2 2019

Ledige pladserLedige pladser

En aften med toner af Kai Normann Andersen. Vi kender alle en strofe, og det er let at synge med.

Inkl. Kaffe og kage i pausen, drikkevarer kan købes i baren

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora