Kommende kurser


Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Formiddagshold

Startdato
Ons 2/1 2019

Slutdato
Ons 13/3 2019

Underviser
Ulla Kronel

Ledige pladserLedige pladser

Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigende liv.

Qi Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning.

Qi gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner.

Resultatet for dig er mere vitalitet, bedre balance og skærpet bevidsthed samt dybere ro og vejrtrækning.

 

I undervisningen…

Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Formiddagshold

Startdato
Tor 3/1 2019

Slutdato
Tor 14/3 2019

Underviser
Ulla Kronel

Ledige pladserLedige pladser

Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigende liv.

Qi Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning.

Qi gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner.

Resultatet for dig er mere vitalitet, bedre balance og skærpet bevidsthed samt dybere ro og vejrtrækning.

 

I undervisningen…

Dybere Qi Gong, Meditation og Afspænding - Eftermiddagshold

Startdato
Tor 3/1 2019

Slutdato
Tor 14/3 2019

Underviser
Ulla Kronel

Ledige pladserLedige pladser

Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften I kroppen, så vi kan have et aktivt og berigende liv.

Qi Gong er unikke bevægelsesmønstre, tankekoncentration og vejrtrækning.

Qi gong frigiver kroppens egen selvhelbredende evner.

Resultatet for dig er mere vitalitet, bedre balance og skærpet bevidsthed samt dybere ro og vejrtrækning.

 

I undervisningen…

Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort

Dato
Lør 5/1 2019

Underviser
Z Z

Ledige pladserLedige pladser

 

Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.

HUSK at skrive hele CPRnr. og e-mail adresse ved tilmelding. Uden disse er det ikke muligt at få udstedt e-beviset, og uden dette kan man ikke indstilles til prøve.

For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gamme…

1 Fødselsforberedelse hos Yogendra

Startdato
Tir 8/1 2019

Slutdato
Tir 19/2 2019

Underviser
Yogendra Bonde

Ledige pladserLedige pladser

Se fotogalleri: http://www.nyk-aftenskoler.dk/galleri/foedselsforberedelse/

Kurserne indeholder afspændingsøvelser, som smiddiggør muskler og led, som styrker kroppen alment og forbedrer kropsfornemmelsen, så det bliver muligt at afspænde imellem veerne.

Kurserne indeholder åndedrætsøvelser, der letter den kommende fødsel ved at lindre smer…

Vejrtræknings workshop

Startdato
Ons 9/1 2019

Slutdato
Ons 24/4 2019

Underviser
Mette Bergmann

Få pladserFå pladser

Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med vejrtrækningen. Vi trækker vejret mellem 20-25.000 gange i døgnet. Skulle du gøre en hvilken som helst anden ting blot en brøkdel af ovennævnte antal gange, ville det være af stor betydning, at du gjorde det så hensigtsmæssigt som muligt.

Du har en nøgle liggende i din vej…

Google Sites - lav din egen gratis hjemmeside

Startdato
Ons 9/1 2019

Slutdato
Ons 6/3 2019

Underviser
Anders Larsen

Ledige pladserLedige pladser

Kom og lav let din egen gratis hjemmeside i New Google Sites. Det har aldrig været lettere. Du kan let selv vedligeholde og redigere din hjemmeside.

Facebook for alle

Startdato
Ons 9/1 2019

Slutdato
Ons 6/2 2019

Underviser
Anders Larsen

Ledige pladserLedige pladser

Facebook for alle

 

Facebook er en rigtig god måde at følge med i børnebørns hverdag eller familien hvis i bor langt fra hinanden. Hvis du ikke er på Facebook oprettes en konto til dig.

 

 

 

 

Lær din Janome overlocker at kende hos Jette

Kom godt i gang!

Dato
Ons 9/1 2019

Underviser
Jette Madsen

Ledige pladserLedige pladser

Lær din Janome overlocker at kende hos Jette

Vi gennemgår, hvad din Janome overlocker kan. Syr nogle små prøver, som du tager med hjem.

Medbring maskine og trykfod

På kurset skal der bruges:

  • 4 forskellige FU tråd
  • FU sytråd
  • 1 Pinzet saks
  • målebånd

 

 

HUSK MANUAL/BRUGSANVISNING! MEGET VIGTIGT!

 

 

Lær Windows 10

Startdato
Ons 9/1 2019

Slutdato
Ons 6/2 2019

Underviser
Anders Larsen

Ledige pladserLedige pladser

Lær Windows 10

Windows 10 kan virke forvirrende med alle fliserne. Kom og få styr på

Windows 10 fra start til slut - Vi tager det stille og roligt. Alle kan være med.

 

 

 

 

 

Obligatorisk grundkursus

Dato
Tor 10/1 2019

Underviser
Berit Gammelby

Ledige pladserLedige pladser

Obligatorisk grundkursus

Basisviden om proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, fibre, antioxidanter, mælkesyrebakterier. Denne workshop danner grundlagt for de øvrige i rækken. Gentages i januar

Keramik med garanti - Familieworkshop hos Rikke Mangelsen

Startdato
Lør 12/1 2019

Slutdato
Lør 26/1 2019

Underviser
Rikke Mangelsen

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Keramik med garanti - Familieworkshop hos Rikke Mangelsen

 

 

Har I lyst til at tilbringe nogle kreative timer i keramikværkstedet, og sammen skabe fin keramik?

Jeg guider både børn og voksne igennem dagene, og sammen får vi en hyggelig dag, hvor ideer og eksperimenter kommer til udtryk i leret. Dette kursus kræver ingen erfaring med keramik, og der er garanti for at få noget enestående med hjem&hellip…

Slægtsforskning: med anerne på arbejde

Startdato
Man 14/1 2019

Slutdato
Man 11/3 2019

Underviser
Torben Albret Kristensen

Ledige pladserLedige pladser

Mandage kl. 16:00-18:30, 14.1.19-11.3.19 – 8 gange, i alt 24 lektioner; undervisningsfri 11.2.
Alle vore forfædre og –mødre har haft en eller anden form for arbejde. Nogle har været landbrugere, nogle håndværkere. Andre har måske været industriarbejdere eller selvstædigt erhvervsdrivende, og atter andre måske været embedsm&…

Lær din symaskine at kende hos Jette

Kom godt i gang!

Dato
Ons 16/1 2019

Underviser
Jette Madsen

Ledige pladserLedige pladser

Lær din symaskine at kende hos Jette

Vi gennemgår, hvad din symaskine kan. Syr nogle små prøver, som du tager med hjem.

Vi kommer bl.a. rundt om: Isætning af lynlås, knaphuller, lapning, pynte sømme og forskellige oplægninger.

 

Medbring maskine og trykfod (evt. flere, hvis de haves)

 

På kurset skal der bruges:

-     Alm nåle nr. 80 schmitz

-&nb…

Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort

Dato
Lør 19/1 2019

Underviser
Y Y

Ledige pladserLedige pladser

 

Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.

HUSK at skrive hele CPRnr. og e-mail adresse ved tilmelding. Uden disse er det ikke muligt at få udstedt e-beviset, og uden dette kan man ikke indstilles til prøve.

For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gamme…

Intuitiv malerkursus - weekend

Startdato
Lør 19/1 2019

Slutdato
Søn 20/1 2019

Underviser
Ulla Kronel

Ledige pladserLedige pladser

Du får mulighed for at lære mine teknikker og hvor jeg hjælper og støtter dig i din proces. Jeg kan hjælpe dig gennem de blokeringer som forhindre dig i at komme videre i dit lærred og i dit liv.

Jeg skaber et rum hvor du får mulighed for at male med dine egne materialer og teknikker. Et rum hvor du i 2 dage bare kan få ro og fordybe dig. Et puste…

Lær din symaskine at kende hos Jette

Kom godt i gang!

Dato
Ons 23/1 2019

Underviser
Jette Madsen

Ledige pladserLedige pladser

Lær din symaskine at kende hos Jette

Vi gennemgår, hvad din symaskine kan. Syr nogle små prøver, som du tager med hjem.

Vi kommer bl.a. rundt om: Isætning af lynlås, knaphuller, lapning, pynte sømme og forskellige oplægninger.

 

Medbring maskine og trykfod (evt. flere, hvis de haves)

 

På kurset skal der bruges:

 

-     Alm nåle nr. 80 schmit…

Workshop 4: Autoimmune sygdomme

Dato
Tor 31/1 2019

Underviser
Berit Gammelby

Ledige pladserLedige pladser

Workshop 4: Autoimmune sygdomme

Oplæg + Grubbearbejde, hvor vi skal sammen-sætte måltider som kan dæmpe immunforsvarets reaktioner

Husk det obligatorisk grundkursus før, du deltager i workshop:

http://nyk-aftenskoler.dk/kurser/?course=18-2-0510

Priser:

 

Grundkursus + 1 workshop: kr.160,

Grundkursus + 3 workshops: kr.300,

Grundkursus + 6 workshops: kr.500,

Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort

Dato
Lør 2/2 2019

Underviser
Z Z

Ledige pladserLedige pladser

 

Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.

HUSK at skrive hele CPRnr. og e-mail adresse ved tilmelding. Uden disse er det ikke muligt at få udstedt e-beviset, og uden dette kan man ikke indstilles til prøve.

For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gamme…

RAW Converter i lightroom og Photoshop PS Elements

Dato
Lør 2/2 2019

Underviser
Tubas Løkkegaard

Ledige pladserLedige pladser

RAW Converter i lightroom og Photoshop PS Elements

Kursus i RAW, Lightroom og Photoshop. Et kursus hvor vi prøver tingene i praksis i et stille og roligt tempo, pa egne og Tubas billeder. Vi ser pa RAW formatet, og RAW converteren i Adobes programmer. Bruger man rawconverter i andre programmer vil kurset ogsa kunne dække disse. Desuden arbejder vi med LAG, JUSTERINGSLAG og MASKER pa egne billeder, og pa egen computer, PC eller Mac.

&…

Abdel Aziz - Hvor taler du flot dansk! - Når integration lykkes

Dato
Tir 5/2 2019

Ledige pladserLedige pladser

Abdel Aziz - Hvor taler du flot dansk! - Når integration lykkes

Præsenteret i samarbejde med Guldborgsund Bibliotekerne. I dette indlevende foredrag tager Abdel blandt andet udgangspunkt i de personlige fortællinger fra den helt nye bog "Hvor taler du flot dansk!", som omhandler familiens kamp for at lykkes i Danmark. Hør historien om en arabisk families rejse fra Libanon til asylcenteret i Holte over Merianvej i Middelfart og til…

Filosofiske Samtalesaloner - For alle v/ Michael Højlund Larsen - "Retfærdighed"

Dato
Ons 6/2 2019

Ledige pladserLedige pladser

Filosofiske Samtalesaloner - For alle v/ Michael Højlund Larsen - "Retfærdighed"

Tema 2: Retfærdighed

Pris: 60, / person inkl. kaffe & kage.

Der være mulighed for at købe drikkevarer i baren.

De fleste mennesker har oplevet uretfærdighed, og det er ofte forbundet med stærke følelser, når vi oplever, at vi selv eller andre bliver behandlet uretfærdigt. Stort set alle mennesker er enige i, at retfærdighed er vigtigt.…

Om at skifte spor og blive billedkunstner

Dato
Tor 7/2 2019

Underviser
Henrik Skorá

Ledige pladserLedige pladser

Om at skifte spor og blive billedkunstner

Jeg ville male... og det skulle være nu. I dette foredrag fortæller jeg om de tanker og overvejelser jeg gjorde mig før og efter, jeg i en lidt sen alder valgte at starte en ny karriere. Jeg gjorde min store passion for at male til mit levebrød. En rejse i billeder og musik om at leve og overleve, når man gør drøm til virkelighed.

Pris: kr.80, inkl. ka…

Førstehjælp - Færdselsrelateret for kørekort

Dato
Lør 16/2 2019

Underviser
Jørgen Eriksen

Ledige pladserLedige pladser

 

Førstehjælp til alle, der skal have kørekort.

HUSK at skrive hele CPRnr. og e-mail adresse ved tilmelding. Uden disse er det ikke muligt at få udstedt e-beviset, og uden dette kan man ikke indstilles til prøve.

For at få kørekort første gang skal man kunne fremvise et godkendt førstehjælpbevis som max er 12 mdr gamme…

Optimer din vejrtrækning

Startdato
Tir 19/2 2019

Slutdato
Tir 26/3 2019

Underviser
Mette Bergmann

Ledige pladserLedige pladser

 

 

Min påstand er, at alle kan have gavn af, at arbejde med vejrtrækningen. Vi trækker vejret mellem 20-25.000 gange i døgnet. Skulle du gøre en hvilken som helst anden ting blot en brøkdel af ovennævnte antal gange, ville det være af stor betydning, at du gjorde det så hensigtsmæssigt som muligt.

 

  &nbs…

Workshop 5: Vægtregulering

Dato
Tor 21/2 2019

Underviser
Berit Gammelby

Ledige pladserLedige pladser

Workshop 5: Vægtregulering

Oplæg + grubbearbejde, hvor vi skal sammensætte måltider til emnet

Husk det obligatorisk grundkursus før, du deltager i workshop:

http://nyk-aftenskoler.dk/kurser/?course=18-2-0510

Priser:

 

Grundkursus + 1 workshop: kr.160,

Grundkursus + 3 workshops: kr.300,

Grundkursus + 6 workshops: kr.500,

Fotoredigering - billedbehandling

Dato
Lør 23/2 2019

Underviser
Tubas Løkkegaard

Ledige pladserLedige pladser

Fa styr pa billederne pa computeren. Vi far indstalleret Picasa, et gratis program, og lærer dets enkelte funktioner, og bruger det til at fa orden pa billederne. Vi bruger de enkle og let forstaelige redigeringsmuligheder Picasa har. Vi gar videre og redigerer i et gratis smart program, der ogsa kan arbejde i LAG. Vi arbejder i egne billeder pa egen PC, Mac eller Android, iOS tablet

Fotoredigering - Billedbehandling

Startdato
Lør 23/2 2019

Slutdato
Søn 24/2 2019

Underviser
Tubas Løkkegaard

Ledige pladserLedige pladser

 

NB!! Der er opstået en trykfejl i kataloget - desværre. Kurset varer 10 lektioner og kostewr derfor kr.400,

Få styr på billederne på computeren. Vi får indstalleret Picasa, et gratis program, og lærer dets enkelte funktioner, og bruger det til at få orden på billederne. Vi bruger de enkle og let forståelige redigeringsmuligheder …

Stressrelaterede kunstterapi - weekend

Startdato
Lør 23/2 2019

Slutdato
Søn 24/2 2019

Underviser
Ulla Kronel

Ledige pladserLedige pladser

Stressrelateret kunstterapi

Psykiske og / eller fysiske ubalancer.

Gennem farver, meditation, afslapning og åndedrætsøvelser hjælper jeg dig til at møde de følelser og hændelser, der kunne ligge til årsag for din stress.

Alt foregår med respekt for hver enkelt persons proces.

Små hensyntagende hold med max 8 deltagere.

Prisen er incl. …

Intuitiv malerkursus - weekend

Startdato
Lør 23/2 2019

Slutdato
Søn 24/2 2019

Underviser
Ulla Kronel

Ledige pladserLedige pladser

Du får mulighed for at lære mine teknikker og hvor jeg hjælper og støtter dig i din proces. Jeg kan hjælpe dig gennem de blokeringer som forhindre dig i at komme videre i dit lærred og i dit liv.

Jeg skaber et rum hvor du får mulighed for at male med dine egne materialer og teknikker. Et rum hvor du i 2 dage bare kan få ro og fordybe dig. Et puste…

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora