Pilates (Hensyntagende) v/ Cathrine Krebs

 

Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på almindeligt hold

Pilates er et roligt system, hvor der på samme tid fokuseres på de syv grundprincipper vejrtrækning, spænding af bækkenbund og omkring navle, stilling i lænd, brystkasse, skuldre og nakke.

Få trænet mavens muskler op så de holder maven inde og støtter ryggen optimalt. Pilates træner de dybe ryg- og mavemuskler.

Pilates styrker din krop, øger din kropsbevidsthed og udvikler din smidighed. Træningen foregår til stille musik, så du vil opleve en indre ro undervejs i træningen.

Pilates er for alle, der har lyst til at styrke og lære deres krop bedre at kende.

 

Tor10.01.201911:30-13:00
Tor17.01.201911:30-13:00
Tor24.01.201911:30-13:00
Tor31.01.201911:30-13:00
Tor07.02.201911:30-13:00
Tor21.02.201911:30-13:00
Tor28.02.201911:30-13:00
Tor07.03.201911:30-13:00
Tor14.03.201911:30-13:00
Tor21.03.201911:30-13:00
Tor28.03.201911:30-13:00
Tor04.04.201911:30-13:00
Tor11.04.201911:30-13:00

Kursusoplysninger

Få pladserFå pladser

Kursusnummer
19-1-0620

Første mødegang
Tor 10.01.2019 11:30-13:00

Sidste mødegang
Tor 11.04.2019 11:30-13:00

Underviser
Cathrine Krebs Klagenberg

Undervisningssted
Byskolen
Skolegade 3B
4800 Nykøbing F

Lokale
Lokale 3

Pris
720,-

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora