Poweryoga

I Power Yoga arbejder vi med kroppens og musklernes styrke og smidighed, vi får pulsen og forbrændingen op og lidt sved på panden. Nogle af øvelserne er i familie med Pilates og Callanetics, vi laver nogle gange Solhilsen, De 5 Tibetaner, Krigeren og andre krævende øvelser. Nogle gange er det det samme vi laver – andre gange er der nye øvelser og variation. Vi træner balancen, vi bruger åndedrættet konstruktivt med øvelserne og afslutter altid med dybe afspændende stræk. Alle kan være med – man starter hvor man er rent fysisk og kroppen bygges op efterhånden – det vigtigste er, at man lytter til sin krop og gør det så godt man kan. Husk at medbringe 1 vandflaske eller 2 – gerne med lidt citronsaft og et nip Himalayasalt.

NB! Halv sæson er på 28 lektioner. Hel sæson er på 48 lektioner.


Ons22.08.201809:30-11:00
Ons29.08.201809:30-11:00
Ons05.09.201809:30-11:00
Ons12.09.201809:30-11:00
Ons19.09.201809:30-11:00
Ons26.09.201809:30-11:00
Ons03.10.201809:30-11:00
Ons10.10.201809:30-11:00
Ons24.10.201809:30-11:00
Ons31.10.201809:30-11:00
Ons07.11.201809:30-11:00
Ons14.11.201809:30-11:00
Ons21.11.201809:30-11:00
Ons28.11.201809:30-11:00
Ons05.12.201809:30-11:00
Ons12.12.201809:30-11:00
Poweryoga

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
18-2-0870

Første mødegang
Ons 22.08.2018 09:30-11:00

Sidste mødegang
Ons 12.12.2018 09:30-11:00

Underviser
Anni Birgit Hansen

Undervisningssted
Bevægelsessalen
Strandgade 39, st. tv
4800 Nykøbing F

Lokale
Salen

Pris

1.740,- Hel sæson
1.140,- Halv sæson

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora