Afspænding/Psykomotorisk træning: M/K (Hensyntagende hold)

Hensyntagende træning i afspænding/psykomotorik er målrettet dig, som ikke kan deltage på almene hold.

 

Afspænding/psykomotorisk træning på mindre hensyntagende hold sigter mod at undervise i hjælp til selvhjælp. Hjælp til at finde frem til øvelser, der virker for dig. Hjælp til at øge opmærksomheden overfor egne grænser og behov. Hjælp til en bedre vejrtrækning. Til større led og muskelmæssig forståelse og oplevelse. Hjælp til at skåne dine led mest muligt. Hjælp til kredsløbet, balancen og koordinationen. Hjælp til fordybelse, øget kropsbevidsthed og større nærvær.

På de hensyntagende hold inkluderes flere øvelser på stole fremfor siddende på gulv og knæ. Målet er endvidere, at du opnår det bedst mulige funktionsniveau inklusiv balance.

Undervisningen varetages af psykomotorisk terapeut Mette Bergmann, som har mange års erfaring som underviser.

Mette Bergmnn kan kontaktes  på: info@HeartTechnique.com.

 

 

 


Ons05.09.201809:00-10:30
Ons12.09.201809:00-10:30
Ons19.09.201809:00-10:30
Ons26.09.201809:00-10:30
Ons03.10.201809:00-10:30
Ons10.10.201809:00-10:30
Ons24.10.201809:00-10:30
Ons31.10.201809:00-10:30
Ons07.11.201809:00-10:30
Ons14.11.201809:00-10:30
Ons21.11.201809:00-10:30
Ons28.11.201809:00-10:30
Ons05.12.201809:00-10:30
Ons12.12.201809:00-10:30

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
18-2-0614

Første mødegang
Ons 05.09.2018 09:00-10:30

Sidste mødegang
Ons 12.12.2018 09:00-10:30

Underviser
Mette Bergmann

Undervisningssted
Byskolen
Skolegade 3B
4800 Nykøbing F

Lokale
Lokale 3

Pris

1.110,- Hel sæson
780,- Halv sæson

KONTAKT


Fora Fritid
Skolegade 3 B, stuen
4800 Nykøbing Falster

Telefon: 54 85 87 87

Mail: info@fora-fritid.dk

CVR: 8478 8112

Medlem af Fora